Karate

Joachim Jeroch

Aktuelle Trainingszeiten

Beim Shotokan-Karate wird besonderer Wert auf die Vermittlung der Karate-Grundtechniken und die Kata gelegt. Kata ist die stilisierte Form eines Kampfes gegen mehrere imaginäre Gegner nach genau festgelegten Bewegungsabläufen. Sie ist besonders geeignet, die innere Haltung zu schulen: Atmung, Ruhe, Gelassenheit, Sicherheit, Entschlusskraft, Kampfgeist, Rhythmus. Die Katas sind auch ideal zum Durchtrainieren des ganzen Körpers, weil in ihnen alle Techniken des Karate in ganz genau festgelegter Reihenfolge auftauchen.